Yoga- & Pilatesbekleidung für Damen

Was man beim Yoga und Pilates trägt

Das richtige Yoga-Outfit sieht nicht nur gut aus. Es bietet Halt bei tiefen Dehnungen, ist auch bei Wärme atmungsaktiv und bleibt an Ort und Stelle – egal, ob du eine Krieger-Pose hältst oder eine Pilates-Reformer-Abfolge absolvierst. Hier findest du einen Überblick über die wichtigsten Teile einer vielseitigen Yoga-Garderobe.

Yoga-Leggings

Yoga-Leggings bilden die Grundlage jeder Trainingsgarderobe. Die besten Yoga-Leggings verfügen über einen hoch sitzenden Bund für Halt und Bedeckung im Bauchbereich, ein Vier-Wege-Stretchmaterial für freie Bewegungen in alle Richtungen sowie eine glättende, zweite Haut, die an Ort und Stelle bleibt, ohne einzuschneiden.

Folgende Arten von Yoga-Leggings kommen infrage:

• Lang geschnittene Leggings – Ideal für kühlere Studios und Trainingseinheiten im Freien
• 7/8-Leggings – Ein vielseitiger Schnitt, der auf und neben der Matte funktioniert
• Ausgestellte Yoga-Leggings – Eine lockere Silhouette mit weitem Bein für Pilates-Übungen am Boden und Flow-Yoga
• Leggings mit überkreuztem Bund – Ein schmeichelhafter Stil mit zusätzlichem Halt im Bauchbereich

Yoga-Leggings eignen sich besser für Trainierende, die bei dynamischen Flows vollständige Bedeckung und Kompression wünschen. Yoga-Hosen mit weitem Bein sind dagegen ideal für alle, die bei langsameren oder regenerativen Einheiten eine lockerere, atmungsaktivere Passform bevorzugen.

Yoga-Tops und T-Shirts

Ein gutes Yoga-Top sollte uneingeschränkte Bewegungsfreiheit für Arme und Schultern bieten, ohne während einer Pose hochzurutschen. Die Yoga-Tops und T-Shirts von Anniou sind in verschiedenen Schnitten erhältlich und passen zu unterschiedlichen Trainingsstilen.

Diese Arten von Yoga-Tops stehen zur Auswahl:

• Cropped Tops und Tops mit Twist-Rücken – Leichte Bedeckung mit Belüftung für Hot Yoga und intensives Pilates
• Kurzärmlige Flow-Tops – Locker und atmungsaktiv für den vielseitigen Einsatz im Studio
• Langärmlige Yoga-Tops – Zusätzliche Bedeckung für kühlere Räume oder zum Kombinieren
• Fallende Tops – Weiche, fließende Silhouetten, ideal für regeneratives Yoga und Pilates-Abkühlphasen

Kurzärmlige Modelle und Cropped-Styles eignen sich für schnellere Trainingseinheiten, bei denen Atmungsaktivität besonders wichtig ist. Langärmlige und fallende Tops passen gut zu langsameren, meditativeren Einheiten, bei denen Wärme und Bedeckung eine größere Rolle spielen.

Yoga-Sport-BHs

Ein stützender Sport-BH ist für jede Yoga- oder Pilates-Einheit unverzichtbar. Yoga-Sport-BHs sind für Bewegungen mit geringer bis mittlerer Belastung konzipiert und legen den Schwerpunkt auf angenehmen, ablenkungsfreien Halt statt auf die starke Kompression, die beim Laufen oder HIIT erforderlich ist.

Darauf solltest du bei einem Yoga-Sport-BH achten:

• Leichter bis mittlerer Halt für kontrollierte Bewegungen
• Weiches, dehnbares Material, das die Atmung nicht einschränkt
• Eine körpernahe Passform, die auch bei Umkehrhaltungen und Rückbeugen an Ort und Stelle bleibt
• Wenig Zubehör und Nähte, damit beim Training am Boden nichts einschneidet

Yoga-Sport-BHs lassen sich gut mit hoch taillierten Leggings kombinieren und bieten so vollständige Bedeckung im Bauchbereich. In wärmeren Studios können sie auch allein als Cropped Top getragen werden.

Yoga-Jacken und Sweatshirts

Für den Weg zum und vom Studio oder zum Aufwärmen vor einer Einheit eignet sich eine Schicht, die sich leicht an- und ausziehen lässt. Die Yoga-Jacken und Sweatshirts von Anniou ergänzen dein Yoga-Outfit, anstatt es zu ersetzen.

Arten von Yoga-Oberbekleidung:

• Durchgehende Sweatshirts mit Reißverschluss – Einfach an- und auszuziehen, mit körpernaher Passform ohne aufzutragen
• Sportliche Jacken mit Reißverschluss – Leichte Bedeckung für den Wechsel zwischen Studio und Alltag
• Longline-Sweatshirts und Hoodies – Lockere Wärme für Dehnübungen vor dem Kurs oder die Erholung danach

Wähle ein Modell mit durchgehendem Reißverschluss, wenn du während der Einheit eine zusätzliche Schicht anziehen möchtest, ohne dein Training zu unterbrechen. Entscheide dich für einen Longline-Hoodie oder ein Sweatshirt, wenn Komfort nach dem Kurs für dich an erster Stelle steht.

Passende Yoga-Sets

Ein passendes Yoga-Set – Leggings und ein darauf abgestimmter Sport-BH oder ein passendes Top – erspart dir die Überlegung bei der Outfitwahl. Die Yoga-Sets von Anniou sind als harmonische Outfit-Kombinationen konzipiert und verfügen über aufeinander abgestimmte Schnitte und Farben, die vom Matten-Training bis ins Café zusammenpassen.

Vorteile eines passenden Yoga-Sets:

• Ein stimmiger Look ohne Aufwand beim Styling
• Aufeinander abgestimmte Haltlevel bei Ober- und Unterteil
• In verschiedenen Farben erhältlich, passend zu unterschiedlichen Vorlieben und Hauttönen

Warum deine Yoga-Kleidung wichtig ist

Material und Passform deiner Activewear beeinflussen direkt, wie frei du dich bewegen kannst und wie lange du bequem trainierst. Schlecht sitzende Yoga-Kleidung kann die Atmung einschränken, dich während einer Pose ablenken oder bei längeren Einheiten zu Scheuerstellen führen.

Wichtige Vorteile hochwertiger Yoga- und Pilates-Kleidung:

• Bewegungsfreiheit – Vier-Wege-Stretchmaterialien unterstützen den gesamten Bewegungsumfang, den Yoga und Pilates erfordern
• Atmungsaktivität – Feuchtigkeitsableitende Materialien halten dich auch in beheizten Kursen kühl und trocken
• Halt – Strukturierte Bündchen und stützende BHs halten alles an seinem Platz
• Lang anhaltender Komfort – Weiche, hautfreundliche Materialien verringern Reizungen bei längeren Einheiten
• Selbstvertrauen – Wenn du dich in deiner Sportkleidung wohlfühlst, kannst du dich besser auf dein Training konzentrieren